A legutolsó szemináriumunkon kifejezetten a harcművészek szemszögéből vizsgáltuk meg a térd optimális működését, terheléseit, és...

A FUMO-ban minden hónapban új CHALLENGE-be vágunk bele a rendszeres edzések, jógák, mobilityk és meditációk mellett. Holnaptól ez a 20...

Sokszor kapom meg a kérdést, hogy mi a véleményem a talpbetétekről ill. milyet javaslok? Na ez egy nagyon érdekes kérdés! A helyzet az,...

Nemrég kaptam egy kérdést, ami annyira érdekes és összetett, hogy megér egy blogposztot :) "- Kedves Kristóf! A csípőm bal oldala pár...

Odakint még néhol fagy és ultrafos idő van, de ilyenkor érdemes elkezdeni az alapozást, akkor is, ha épp rottyon vagy és közöd sem volt...

Mélyinterjú Sáfár Eszterrel arról, hogy lehet felállni abból, ha be vagy oltva mozgás ellen. Esztert már 10 évesen leültették a kispadra...